+ 水中ウオーキング健康法―肥満・腰痛の予防と改善! +

水中ウオーキング健康法―肥満・腰痛の予防と改善!

講談社
おすすめ度:★★★★☆
最安値はこちら!

Amazon.co.jp



概要
水中ウオーキング健康法 肥満・腰痛の予防と改善! 本書は腰痛を多面的にとらえ、腰痛の歴史、哲学、そしてエビデンスに裏付けられたデータを平易な文章で紹介しています。患者も含めて、腰痛に携わっている人にはぜひ読んでほしいと思います。

―本書ではEBMに関して、重要性と共に過度な評価に注意を促していますが。

菊地 EBMが標準的な、皆が納得できる医療をもたらしたことは間違いありません。ただ同時に、EBMを突き詰めていくと、人間的な心の触れ合いが治療成績や患者の満足度を高めるということも浮き彫りになってきます。ひと言多く患者に声をかける、患者がベッドから起き上がるときに手を貸す、また共感を示すことで、患者が治っていく。これらのことをEBMと同じくらい大切にしていかなければ、質の高い医療は提供できません。

出版社/著者からの内容紹介
水中ウオーキングは、21世紀の健康法だ
水の浮力と抵抗でむりなくひざ痛、肩こりも解消!水中運動の研究・指導のパイオニアが、健康づくりのエクササイズ法を公開

●水中ウオーキングの長所
・水の浮力により、だれでもらくに運動ができる
・むりのない有酸素運動で、肥満解消できる
・血行を促進して、肩こり・腰痛を解消!
・腹式呼吸により、呼吸筋をきたえ脳を活性化させる
・心肺機能を高める (本書の見出しより抜粋)


内容(「MARC」データベースより)
水中運動は水の特性により、若い人からお年寄りまで誰でも気軽に楽しめ、生活習慣病の予防に最適なスポーツである。水中運動の基礎的理論から応用までを詳しく紹介する。〈ソフトカバー〉

著者紹介
【野村武男】
1944年、愛知県生まれ。1966年、東京教育大学体育学部卒業。1974年、米ウィスコンシン大学大学院に留学。1983年、文部省在外研究員として、米インディアナ大学体育学部で「水泳のトレーニング方法の開発」の研究をおこなう。1993年、外務省国際交流基金の研究員として、タイ国ナショナルスポーツスクールの開校のための選手発掘システムの指導をおこなう。1996年、文部省学術振興会先端拠点学術研究員として、独ギーセン大学医学部で、 a)水を使った中高齢者の健康作りのための処方、b)寝たきり防止のための水治療に関する研究、をおこなう。現在、筑波大学体育科学系教授。著書は、『新水中健康術』『アクアフィットネス』(善本社)、『アクアフィットネスマニアル』『スイミングファースター』(ベースボール・マガジン社)ほか、多数。

この商品の関連ブログを探す
ビッダーズショップ売上ランキング

サングラス&帽子の専門店『サングラスハット』特別セール開催中♪
サングラス&帽子の専門店『サングラスハット』特別セール開催中♪
横浜夢本舗 マスコミで話題の極上スィーツお取寄せ
横浜夢本舗 マスコミで話題の極上スィーツお取寄せ
ティファニー・ディオールなど海外有名ブランドのアクセ・財布・リングなどおすすめアイテム多数あり。
ティファニー・ディオールなど海外有名ブランドのアクセ・財布・リングなどおすすめアイテム多数あり。
かわいいカットソーやTシャツがスペシャル・プライスで! いつでも安い、いつでも楽しい「休日モード」
かわいいカットソーやTシャツがスペシャル・プライスで! いつでも安い、いつでも楽しい「休日モード」
お勧めこちらにも出品中!お待ちいたしております。
お勧めこちらにも出品中!お待ちいたしております。
あなたの魅力をUPする小物がいっぱいの ひよこさんの雑貨店
あなたの魅力をUPする小物がいっぱいの ひよこさんの雑貨店
結婚式のパーティードレス、フォーマルドレスなどの衣装からミニスカート、セクシーキャミソールまで最新アイテムを激安通販
結婚式のパーティードレス、フォーマルドレスなどの衣装からミニスカート、セクシーキャミソールまで最新アイテムを激安通販
お肌のケアのついでに天然成分で痩せちゃおう!
お肌のケアのついでに天然成分で痩せちゃおう!
もと気軽に!もっと美味しく!もっと楽しく!
もと気軽に!もっと美味しく!もっと楽しく!
健康ワクワク生活を応援するショップ   【グレートフーズ】
健康ワクワク生活を応援するショップ   【グレートフーズ】
【ビッダーズ】輸入家具・雑貨の専門店 e木楽館
【ビッダーズ】輸入家具・雑貨の専門店 e木楽館
キャラクター雑貨から健康食品まで!
キャラクター雑貨から健康食品まで!
2003年ヒット商品番付1位獲得「半熟チーズケーキ」
2003年ヒット商品番付1位獲得「半熟チーズケーキ」
アミノ酸&クエン酸パワー!4本以上で送料無料【琉球 宮古もろみ酢】
アミノ酸&クエン酸パワー!4本以上で送料無料【琉球 宮古もろみ酢】
麦焼酎部門第一位 人夢可酒(ひとむかし)
麦焼酎部門第一位 人夢可酒(ひとむかし)
オークション&ショッピング BIDDERS

【楽天市場】PC市場 【楽天市場】DVD市場 【楽天市場】家電市場 【楽天市場】テレビ市場 【楽天市場】インテリア市場 【楽天市場】キッチン・食器市場
【楽天市場】ブランド市場 【楽天市場】時計市場 【楽天市場】スニーカー市場 【楽天市場】コスメ市場 【楽天市場】キッズ&ベビー市場 【楽天市場】お菓子・デザート市場
【楽天市場】自転車市場 【楽天市場】カー用品パーツ市場 【楽天市場】デジカメ市場 【楽天市場】ダイエット市場 楽天ブックストップページ 【楽天市場】焼酎市場
【楽天市場】コレクション市場 【楽天市場】ランキング市場 【楽天市場】ワイン市場 【楽天市場】日本酒市場 【楽天市場】花市場 【楽天市場】ペットグッズ市場

ほんまにうまいスイーツと果物、いっぱいありますよ♪
ほんまにうまいスイーツと果物、いっぱいありますよ♪


「大阪鶴橋産」本格キムチや韓国惣菜を全国にお届けします!3675円以上で送料無料!
「大阪鶴橋産」本格キムチや韓国惣菜を全国にお届けします!3675円以上で送料無料!






<< PREV NEXT >>

腰痛