+ 完全図解 腰痛を治す、楽になる! +

完全図解 腰痛を治す、楽になる!

主婦の友社
おすすめ度:★★★★☆
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概要
腰痛を治す、楽になる! 完全図解
本書は腰痛を多面的にとらえ、腰痛の歴史、哲学、そしてエビデンスに裏付けられたデータを平易な文章で紹介しています。患者も含めて、腰痛に携わっている人にはぜひ読んでほしいと思います。

―本書ではEBMに関して、重要性と共に過度な評価に注意を促していますが。

菊地 EBMが標準的な、皆が納得できる医療をもたらしたことは間違いありません。ただ同時に、EBMを突き詰めていくと、人間的な心の触れ合いが治療成績や患者の満足度を高めるということも浮き彫りになってきます。ひと言多く患者に声をかける、患者がベッドから起き上がるときに手を貸す、また共感を示すことで、患者が治っていく。これらのことをEBMと同じくらい大切にしていかなければ、質の高い医療は提供できません。

出版社/著者からの内容紹介
腰痛は、2本足で歩くようになった人間の宿命とされ、一説には、世界の全人口の80%が一生に一度は腰痛を経験するといわれている。その腰痛も、椎間板がヘルニア状態を起こしているような場合は、医師・専門家の治療にまかせる以外手は無いが、整形外科を訪れる患者さんの半数は、そこまでは状態が悪化していない、いわゆる「腰痛症」。腰痛症は、いわば腰の筋肉痛で、そうした慢性の腰痛や、ギックリ腰(急性の腰痛症)は、日常生活のちょっとした工夫や、家庭でも出来る簡単な療法で、痛みをやわらげ、治すことが十分可能。本書は、 1、手指を中心とした「ツボ刺激・療法」で痛みが消える、楽になる、 2、足と膝を中心とした「ツボ刺激・療法」で痛みが消える、楽になる、 3、ユニークは「家庭療法」で痛みが消える、楽になる、 4、「動作や呼吸、体操」で痛みが消える、楽になる、 5、「生活習慣や入浴、飲料」などで痛みが消える、楽になる…の5パートからなり、イラストや写真を多用した展開・解説で、分かりやすく、誰でも簡単に出来る。病院での治療の補助療法として、また、病院に行くまでではない不快・痛みの解消策として、ぜひ試してもらいたい具体的なノウハウを満載。

内容(「MARC」データベースより)
腰痛を楽にするために、手指や足と膝を中心としたツボ刺激・療法やユニークな家庭療法、動作や呼吸法、体操などを紹介する。腰痛予防になる日常生活のちょっとした工夫も伝授。

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