+ 健康になる腰痛防止体操 +

健康になる腰痛防止体操

ポニーキャニオン
おすすめ度:★★★★☆
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やっと見つけた
おすすめ度 ★★★☆☆

やっと腰痛の為のDVDを見つけました。腰痛と限定するとなかなか無かったのです。他の体操をすると腰痛が悪化したりしたのですが、これは腰痛持ちの人を対象に作成されているので安心して出来ました。
本と違ってDVDは目で見ながら体操が出来るのでずぼらな私でも続けられそうです。又レベル毎に段階があるのも有り難いです。



概要
新作“健康になるシリーズ”「腰痛」「肩こり」ビデオ&DVDをリリース! 毎日、ビデオを見ながら簡単にできる腰痛防止体操・肩こり解消体操を収録!

【商品内容】
■腰痛防止体操
腰痛予防のために、毎日少しずつできる簡単な体操を紹介
1.腰痛の原因と再発予防
2.腰痛防止体操のポイントと注意点
3.腰痛防止体操


内容(「DVD NAVIGATOR」データベースより)
NHK“健康になるシリーズ”DVDに「腰痛」編が登場。毎日少しずつできる簡単な腰痛防止体操を中心に、腰痛の原因と再発予防、体操のポイントと注意点を細かく紹介。映像を見ながら一緒に体操ができ、誰でも簡単に体得できる構成になっている。

内容(「Oricon」データベースより)
腰痛防止のために、毎日少しずつできる簡単な体操を収録。映像を見ながら、一緒にできる構成となっている。

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